Tromesečni program mršavljenja koji pomaže ljudima da izgube 15+ kilograma i razviju zdrave navike. Program se fokusira na postepene, održive promene u ishrani, fizičkoj aktivnosti i mentalnoj podršci, omogućujući dugoročne rezultate i zdraviji život. To nije samo mršavljenje, već i investicija u zdravlje, samopouzdanje i bolje navike za ceo život.
Program Novi ti za 3 je jedinstveni plan mršavljenja koji traje tri meseca i nudi dugoročne rezultate. Ovaj program je dizajniran za sve koji žele da izgube 15+ kilograma i transformišu svoje zdravlje, razvijajući trajne zdrave navike. Program nije zasnovan na brzopletim rešenjima, već na strateškom pristupu koji uključuje pravilnu ishranu, fizičku aktivnost i mentalnu podršku tokom celog procesa.
Specifičnost programa leži u načinu na koji vodimo klijente od početnih 15+ kilograma viška do usvajanja zdravih, održivih navika koje im omogućavaju da dugoročno zadrže postignute rezultate. Program je dizajniran da bude prilagodljiv i efikasan za svakog pojedinca, uz veliku pažnju na individualne potrebe i ciljeve.
Program se sprovodi u dve forme:
Ovaj program nije samo o gubitku težine, već i o stvaranju temelja za zdraviji i kvalitetniji život. Kroz proces koji se temelji na postepenim, održivim promenama, naučićete kako da uskladite ishranu, fizičku aktivnost i mentalno zdravlje, sve s ciljem trajne promene. Program se zasniva na holističkom pristupu koji kombinuje fizičke vežbe, edukaciju o zdravoj ishrani i psihološku podršku kako bi svi aspekti vašeg života bili u ravnoteži.
Novi ti za 3 je više od običnog programa mršavljenja - to je investicija u vaše zdravlje, samopouzdanje i dugoročno dobrostanje.
U Spektru sam došla zbog pravilnog vežbanja i estetskih ciljeva, ali sam zahvaljujući Tijani rešila i problem sa slabim mišićima leđa koji su uzrokovali bol u vratu. Rezultati su prevazišli očekivanja, a Spektru bih preporučila svima.
Posle godina nepodnošljivog bola u leđima i kukovima, vežbanje u Spektri uz stručni tim smanjilo je bol za 80%. Ponovo živim normalno, zahvaljujući njihovoj profesionalnosti i posvećenosti. Topla preporuka svakome!
Spektra mi je pomogla da rešim bol u leđima već nakon nekoliko treninga, a uz to sam ojačala telo i stekla disciplinu. Bez podrške njihovog trenera sigurno bih odustala. Veoma ih preporučujem!
Vežbanje u Spektri unapredilo mi je zdravlje i kvalitet života. Treninzi snage, uz stručni tim, pomogli su mi kod artroze i osteoporoze. Vežbe su ključ za zdravlje i preporučujem ih svima, posebno mladima.
U Spektru sam došla zbog pravilnog vežbanja i estetskih ciljeva, ali sam zahvaljujući Tijani rešila i problem sa slabim mišićima leđa koji su uzrokovali bol u vratu. Rezultati su prevazišli očekivanja, a Spektru bih preporučila svima.
Posle godina nepodnošljivog bola u leđima i kukovima, vežbanje u Spektri uz stručni tim smanjilo je bol za 80%. Ponovo živim normalno, zahvaljujući njihovoj profesionalnosti i posvećenosti. Topla preporuka svakome!
Spektra mi je pomogla da rešim bol u leđima već nakon nekoliko treninga, a uz to sam ojačala telo i stekla disciplinu. Bez podrške njihovog trenera sigurno bih odustala. Veoma ih preporučujem!
Vežbanje u Spektri unapredilo mi je zdravlje i kvalitet života. Treninzi snage, uz stručni tim, pomogli su mi kod artroze i osteoporoze. Vežbe su ključ za zdravlje i preporučujem ih svima, posebno mladima.
Obratite nam se direktno i biće nam drago da vam pružimo odgovore i podršku koja vam je potrebna da započnete.
Sva prava zadržava © Spektra Fitness 2025
%201.svg)
